Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 93,50g | Prot: 106,40g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: CJ 훈제대란, GS25 반숙란. Lounas: Morn 몬 월남쌈, 맛있찬 홈프라이 바삭 탕수육, 소반 송탄 영빈루 짬뽕. Päivällinen: 해키키 대패 삼겹살 파볶음, 돈치킨 구운치킨. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|