Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 232,83g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee, 100% Whey Protein Isolate, 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Tomatoes, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Ground Pork Loin 95% Hickory BBQ. Välipalat/Muut: Apricot Jams and Preserves , Brie Cheese , Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|