Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 50,64g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Сметанковый. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбный Суп. Päivällinen: Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Мёд, Шоколадница Чай Облепиховый, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|