Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 70,11g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Помидоры, Шампиньоны, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шарлотка Моя . Lounas: Haribo Мармелад Happy Cola, Запеченный Картофель, Restoria Фарш Говяжий. Päivällinen: Шарлотка Моя . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|