Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 98,18g | Prot: 102,78g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Капучино, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Tree Of Life Life Isolate. Lounas: Окрошка Овощная. Päivällinen: Европром Икорный Соус, Mixbar Гренки Ржано-Пшеничные с Томатом, Чесноком и Зеленью, Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|