|
✊🏻✊🏻✊🏻
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 59,76g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Lounas: Сливочное Масло, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|