Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 105,19g | Hh: 168,35g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: KDV Крокант с Миндалем, Страна Васильки Творог 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Северная Долина Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|