Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 89,85g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Карельский. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Авида Творог 5%, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|