Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 29,96g | Hh: 29,92g.
Aamiainen: Творог 9%, Пестравка Ряженка 2,5%. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Päivällinen: Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|