|
Ну вот... +1.4кг😔 списываю на ПМС
Всё время хочется сладкого (ем🤦🏼♀️) и чувствую, да и вижу, что оттекла. По графику на завтра КД. Зачем я всё это тут пишу🤔
Для истории, чтобы знать из за чего скачки.
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 42,29g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Солнцепек Омлетные Блинчики , Творог 5%. Lounas: Фреш 25 Хлеб для Тостов Солодовый, Greenbox Рамен с Курицей и Яичной Лапшой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|