Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 111,23g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Gut & Günstig Putenschnitzel. Päivällinen: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Eiweiß Held, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|