Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 189,20g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Avocado, Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Välipalat/Muut: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|