|
Епрст...
|
37,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
10 huhti 22 jäseneltä: anna zy
|
Это наверное потому-что у вас много кардио(вв писали в ТГ что много ходите. Оно противопоказано при наборе веса( можно силовые, но они тоже запрещены до определенного момента(при кахексии) а судя по соотношению вашего роста/веса у вас именно эта стадия( Скорейшего вам выздоровления!
10 huhti 22 jäseneltä: maralck
|
10 huhti 22 jäseneltä: blue._.rabbit
|
maralck Так я и ем не на 1200! Вообще не понимаю. Возможно, завтра будет 38, потому что мой организм любит такие скачки веса(
10 huhti 22 jäseneltä: And _ Podkatin
|
Я понимаю, просто около 1000ккал уходит на поддержание вснх жизненных процессов, еще сколько то вы тратите, и уходят калории на переваривание пищи (Б 1гр - 9ккал; Ж 1гр - 5ккал; Уг 1гр-4ккал.), и если допустим вы едите на 2000ккал то примерно лишь 300-500 идут в отложение(
10 huhti 22 jäseneltä: maralck
|
maralck Оу, даже не знала....значит сегодня буду больше кушать, спасибо!!!
10 huhti 22 jäseneltä: And _ Podkatin
|
olga.ortikova73 Я знаю🤔 вы мне Америку не открыли
10 huhti 22 jäseneltä: And _ Podkatin
|
Тогда давайте правильную информацию, раз знаете!
10 huhti 22 jäseneltä: olga.ortikova73
|
olga.ortikova73 Чего...вы о чем?
10 huhti 22 jäseneltä: And _ Podkatin
|
А, Господи, вы про комментарий другой...ну может перепутал человек цифру, что такого...да и не играет это здесь роли огромной, можно было не писать)
10 huhti 22 jäseneltä: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|