Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 109,07g | Hh: 277,89g.
Aamiainen: Snickers Snickers Криспер, Nestle Кит Кат (29г), Twix Mini, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца », Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Мегамарт Бедро Куриное, Помидоры Черри. Päivällinen: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Милкшейк, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Välipalat/Muut: Виноград, Рот Фронт Батончики, Тимоша Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|