Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 54,04g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Elite Цикорий Растворимый, Pretto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Мистраль Пшенная Крупа. Lounas: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Lindt Горький Шоколад 85%. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Elite Цикорий Растворимый, Лента Варенье из Морошки, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|