Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 92,37g | Hh: 102,26g.
Aamiainen: Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Станция Молочная Сливки 10%, Жизнь Март Сыр Гауда. Lounas: Coffee Like Флет Уайт, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Стручковая, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|