Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 112,70g | Hh: 61,93g.
Aamiainen: Рынок Яблоко Антоновка, Пятерочка Банан, Мандарины, ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли. Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, Желудки Куриные. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|