Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 76,56g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский. Lounas: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Говядина с перцем, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Дениш с Малиной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|