Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 68,24g | Hh: 184,17g.
Aamiainen: Победа Шоколад Пористый Темный, Хохланд Творожный Сыр, Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Tess Чай Чёрный, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Круассан, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|