Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2014
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 82,41g | Hh: 250,02g.
Aamiainen: Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. Lounas: Воложка Нут, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Арбуз, Сухари, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|