Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 47,87g | Hh: 62,72g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Сырники. Lounas: Сыр Российский, Barilla Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|