Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 44,10g | Hh: 131,39g.
Aamiainen: Яблоко, Bist Злаковый Батончик, Россия Щедрая Душа Maxibon, Nesquik Шоколадные Шарики, Цельное Молоко, Мария Печенье. Lounas: Россия Щедрая Душа Maxibon, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|