Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 90,01g | Hh: 163,31g.
Aamiainen: Knorr Chili Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Villa Gusto Latte Macchiato, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Alpenhain Brie Snack, Roggenbrot, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Steinhauer Hefegebäckringe. Välipalat/Muut: Ritter Sport Voll-Nuss, Villa Gusto Latte Macchiato, Aldi Kasselerbraten, Beste Ernte Rosenkohl Gemüse Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|