Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 92,74g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Roggenbrot, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zwiebeln, Tomaten. Päivällinen: Brokkoli, Gefro Jägersoße, Milfina Butter , Gut & Günstig Kartoffel Püree, Aldi Kasselerbraten, Mühlenhof Debrecziner. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|