Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 147,69g | Prot: 72,15g | Hh: 34,06g.
Lounas: Ja! Schmand, REWE Blattspinat, Karotten, Ja! Quark 20%, Ei, Ja! Geriebener Gouda. Välipalat/Muut: Galbani Mascarpone, Hansano Frische Schlagsahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|