Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 241,33g | Hh: 255,25g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Olimp Sport Nutrition Gold Salmon Amino Mega Tabs, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Это Ново Безглютеновый Хлеб Льняной, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lounas: Клубника, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Вкусвилл Сыр Домашний, ВкусВилл Спортхлеб, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Päivällinen: Ноль Грамм Молочный Шоколад, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Msknull Сироп ТРЮФЕЛЬ , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Лента Яблоко. Välipalat/Muut: Панчо Торт Панчо Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|