Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 180,26g | Hh: 282,13g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленные Грибы, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Diyes Plus Конфеты Трюфель, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Это Ново Безглютеновый Хлеб Льняной, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition Gold Beef-Pro Amino Mega Tabs . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Msknull Сироп ТРЮФЕЛЬ , Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Окей Яблоко, Виноград, Клубника, Artfruit Голубика, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина . Välipalat/Muut: Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Панчо Торт Панчо Фруктовый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|