Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 54,44g | Hh: 147,94g.
Aamiainen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Вологодское Льняное Масло , Каша Овсяная. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Соленья, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|