Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 103,39g | Prot: 80,72g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Croissant, Rührei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Mühlenhof Kaiserjagdwurst , Bresso Leichtgenuss, Rasting Kalbsleberwurst. Päivällinen: Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|