|
Scheiß Tabletten, scheiß Nebenwirkungen, scheiß Leben!
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 63,72g | Hh: 231,51g.
Aamiainen: Penny Markt Cornflakes, Normaler Kaffee. Lounas: Milbona Kräuterquark, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Schupfnudeln. Päivällinen: REWE Alaska Seelachsfilet, Milbona Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Captain Morgan Spiced Gold, Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons, Äpfel. lisää...
|
|
2990 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 12 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das klingt ja ziemlich frustriert, aber NICHT VERZWEIFELN!
08 heinä 14 jäseneltä: Plan2024
|
ich kenne das mit medikamenten und nebenwirkungen. aber hey, wir lassen uns davon nicht unterkriegen!!!!
08 heinä 14 jäseneltä: kleiner-sid
|
Hoffe wenigstens der Fußballabend konnte dich ein wenig aufmuntern ;-)))
09 heinä 14 jäseneltä: Plan2024
|
Ja, danke! Der Fußball - Abend hat für Ablenkung gesorgt, in der Tat!
09 heinä 14 jäseneltä: Mischa2012
|
Drück dir die Daumen das es bald vorwärts geht :)
09 heinä 14 jäseneltä: Fluffy79
|
Danke Dir / Euch für die netten Worte ;)!
09 heinä 14 jäseneltä: Mischa2012
|
Drückedir ganz fest die daumen ,es geht bald nach unten...aber nur mit den kilos ;)
09 heinä 14 jäseneltä: tamiii22
|
Stimmt, wenn ich der Waage trauen darf, geht es in kleinen Schritten wieder nach unten!
10 heinä 14 jäseneltä: Mischa2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|