Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 61,89g | Hh: 412,56g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Lounas: Brasfrut Polpa de Umbu, Batata Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Steak de Frango. Päivällinen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|