Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 78,94g | Hh: 107,88g.
Aamiainen: Alesto Mixed Nuts, Kiwi Fruit, Naturya Spirulina Powder, Asda Frozen Spinach, Bananas. Lounas: Holland & Barrett Soya Chunks, Tesco Medium Eggs, Lidl Simply Light Mozzarella . Päivällinen: Green Peas (Frozen). Välipalat/Muut: Sun Grown Cashew Nuts, Alpro Barista Oat Milk, Weetabix Weetabix, Cocoa Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|