Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 104,16g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Караван Сарай Чак-Чак. Lounas: Куриная Грудка Своя. Välipalat/Muut: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Роскар Яичный Желток, Ritter Sport Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yu.maslova
|