Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 42,27g | Hh: 66,85g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lounas: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cucumber (with Peel) , Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Sea Queen Mussels in Garlic Butter Sauce, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Välipalat/Muut: Vodka, Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|