Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 79,01g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Батон, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Тунец, Якобс Кофе. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капуста, Минтай. Päivällinen: Vici Сельдь Филе в Масле, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины, Фундук Фундук, Перекресток Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anet_life
|