|
Blutdruck: Li. > 123 / 74 / 69 (17:25 Uhr)
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 130,22g | Prot: 60,75g | Hh: 252,00g.
Aamiainen: Nusskuchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Goldmarie Delikatess-Zungenrotwurst, Bauernbrot, Ja! Bauchspeck Geräuchert. Välipalat/Muut: Sweetland Sahne Karamellen, K-Classic Eis Am Stiel, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade. lisää...
|
|
2294 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|