Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 2,85g | Prot: 67,42g | Hh: 55,27g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Kirkland-Costco Organic Chicken Breasts . Päivällinen: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound . Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Blueberries , Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|