Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 97,60g | Prot: 59,74g | Hh: 358,64g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ситно Круассан с Шоколадной Начинкой, Ариант Сервелат по-Уральски, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Апельсин, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сметана , Вареники с Картошкой. Päivällinen: Черноголовка Дюшес, Яблоко Семеринка, Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Бананы, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|