Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 72,89g | Hh: 159,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Лента Попкорн с Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Knorr Сырный с Сухариками, Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Сливочный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Smart Formula Dark Chocolate With Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madinka6337
|