Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 66,27g | Hh: 83,89g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Яичница. Lounas: Рис Вареный, Лук, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Картофель с Грибами. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовый Йогурт . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|