Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 44,30g | Hh: 125,64g.
Aamiainen: Pepaya. Päivällinen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Semur Telur. Välipalat/Muut: MILKU Susu Strawberry, Corn Dog. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|