Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 91,70g | Hh: 151,11g.
Aamiainen: Ярче Конфеты, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Хлеб, Сахар, Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Päivällinen: Курага, Творог 9%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|