Päiväkirja - Jacky.O, 08 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2014
79,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2014:
832 kcal Rasva: 15,94g | Prot: 47,87g | Hh: 111,62g.   Aamiainen: Belight Delikatess Salami, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Grafschafter Weizentoastbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken. Lounas: Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch. lisää...
1938 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.