Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 80,25g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Спартак Конфеты Дары Полесья, Рот Фронт Вафли Коровка, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Твой Дом Хлеб Тыквенный, Milky Way Шоколадный Батончик, Золотая Долина Варенье из Сливы, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Орехи Кешью, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|