Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 151,01g | Hh: 218,22g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie, Жареное Яйцо без Жира, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Сибирское Подворье Сырники. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenni.kuz
|