Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2011
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 76,27g | Hh: 239,41g.
Aamiainen: carrot cake, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: boiled egg, chunky chicken noodle soup. Päivällinen: white bread, ham, chunky chicken noodle soup. Välipalat/Muut: starburst, banana. lisää...
|
|
2762 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|