Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 61,26g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Тирамису. Lounas: ВкусВилл Печенье Творожное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Кириешки Сухарики, Хлеб Черный, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Välipalat/Muut: Батон, Виктория Печенье Творожное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|