Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 74,17g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|