Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 141,16g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Буше Лапландский Хлеб. Lounas: Империя Вкуса Ветчина Филейная, Буше Лапландский Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Буше Лапландский Хлеб, Империя Вкуса Ветчина Филейная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|