Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 98,99g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Хлебец, ВкусВилл Тофу Острый. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Хлебцы, ВкусВилл Тофу Острый. Päivällinen: Лента Хлебцы, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Мореслав Креветки Северные Варёно-Мороженые. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|